zinvol vol zin
Ik ben Enne Koens. Vanuit mijn coachingspraktijk in de Dominicuskerk in Oog in Al (Utrecht) begeleid ik mensen die willen groeien in hoe ze in het leven staan en hoe ze met de uitdagingen die het leven brengt om willen gaan. Ik geef coaching op drie vlakken: coaching persoonlijke ontwikkeling, presentatiecoaching en schrijfcoaching.

In persoonlijke coaching begeleid ik mensen naar het vergroten van zelfinzicht en bewustwording van beperkende patronen. Zodat ze vrijer, vaardiger en gelukkiger in het leven staan. Omdat het leven glanst wanneer je dingen doet die belangrijk voor je zijn, je energie stroomt en je betekenisvolle relaties aangaat.

Daarnaast begeleid ik mensen die een verhaal te vertellen hebben op het gebied van presenteren. Zowel inhoudelijk (gebruikmakend van storytelling) als bij de manier waarop (contact maken, meeslepend vertellen, stemgebruik, lichaamstaal).

Tot slot geef ik schrijflessen aan alle leeftijden en doelgroepen: van het prikkelen van plusklassen, het taalsterker maken van leerlingen met anderstalige ouders, tot workshops voor volwassenen. Ook begeleid ik schrijvers in het traject van idee naar manuscript.

Integrale coaching werkt vanuit de gedachte dat ieder mens al af is: er hoeft niets opgelost of veranderd te worden. Om volwassen in de wereld te kunnen acteren en je te kunnen ontwikkelen is het juist van belang dat je moeilijke gevoelens kunt verdragen en raadplegen. De coaching richt zich op bewustwording van wat er in je leeft en het herkennen van beperkende patronen of onbewust gedrag. Om te ontdekken waar je je ontwikkeling belemmert en wat je werkelijk te zeggen en te doen hebt. Zodat je vanuit je volle levensenergie kunt leven, in lijn met wat je drijft.

Ik werk met een combinatie van gesprekken, oefenen met casussen, meditatie en mindfullness. In het kennismakingsgesprek bespreken we wat jouw vraag is en waar jij behoefte aan hebt.

In de sessies gebruik je het hele lichaam als bron, omdat het lichaam meer weet dan het hoofd alleen. Je leert vertragen, ervaring scheiden van interpretaties, omgaan met moeilijke gevoelens en op een nieuwsgierige manier onderzoeken welk nieuw of ander gedrag mogelijk is in lastige situaties.

Voorbeelden van vragen:

• Hoe ga ik om met spanning en stress?
• Hoe verwoord ik naar anderen wat ik van belang vind?
• Welke plaats in een team neem ik in?
• Wat zijn de waarden van waaruit ik wil leven?
• Hoe ga ik om met moeilijke gevoelens?
• Hoe vind ik een goede balans tussen werk/gezondheid/privé?
• Hoe ga ik waardevolle relaties aan en onderhoud ik ze?
• Hoe maak ik deze (moeilijke) keuze?
• Welke werkomgeving of vervolgstap maakt mij gelukkig?

Tijdens mijn opleiding tot Integraal coach verdiepte ik me in ‘Coaching en doodsangst’. Daar schreef ik ook mijn paper over. Ik begeleid graag mensen die willen leren omgaan met levensvragen n.a.v. ziekte en dood.

‘Enne heeft een warme persoonlijke benadering, waardoor je je gelijk op je gemak voelt. De coaching is heel praktisch en er wordt gericht gewerkt aan je hulpvraag. Ik heb ontzettend veel gehad aan het rollenspel en de meditatie, waardoor ik meer in contact ben gekomen met mijn gevoelens en beter mijn grenzen aan kan geven.’

Contact maken met een publiek en een goed opgebouwd verhaal vertellen, zijn grote uitdagingen. Daarvoor moet je weten waarom je er staat en een verhaal vertellen dat van belang is, ook voor jezelf. Ik integreer in deze coaching mijn achtergrond als actrice en schrijver. Met simpele, maar doeltreffende oefeningen werken we aan stevig op een podium staan en het brengen van een helder en aansprekend verhaal. Ik begeleid met name mensen met spreekangst, wetenschappers en kunstenaars.

Waar?
Een op een coaching geef ik vanuit mijn eigen praktijk in Oog in Al, Utrecht, of op een locatie bij jou in de buurt.

Voor groepen maak ik graag trainingen op maat die ik geef vanuit het Landhuis in de stad of in company.

Sinds 1999 geef ik les in creatief schrijven. Mijn lessen kenmerken zich door vrolijk en nieuwsgierig onderzoek. Alle genres komen daarbij aan bod. Ik werk met alle leeftijden en doelgroepen: van het prikkelen van plusklassen, of het taalsterker maken van leerlingen met anderstalige ouders, tot inspiratiedagen voor bedrijven of groepen amateurs. Ook begeleid ik mensen in het traject van idee naar manuscript. Hier vind u een actueel overzicht van cursussen en workshops. Voor optredens op scholen en in theaters ben ook te bestellen via de schoolschrijver of de schrijverscentrale of STT.

‘Enne zorgt voor een ontspannen sfeer, waarin ieder voor zichzelf, en toch ook samen, kan ontdekken wat er op papier wil komen, of niet. Haar uitleg biedt houvast, zonder dwingend te zijn, haar opdrachten geven me het zetje dat ik nodig heb om te beginnen met schrijven. Mijn favoriete moment is als ik mezelf verras. Dan voel ik opeens een glimlach.’ 

Voorbeelden van vragen:

• Waar krijg ik inspiratie van?
• Wat zijn mijn thema’s?
• Wat is mijn stijl?
• Hoe ontwikkel ik een goed plot?
• Hoe begin ik?
• Hoe zit het schrijfproces in elkaar?
• Wanneer is mijn manuscript goed genoeg om op te sturen?

verhalen
Mensen en hun beweegredenen fascineren me. Dit komt tot uitdrukking in al mijn werkzaamheden. Ooit studeerde ik acteren en dramaschrijven in Utrecht. Tegenwoordig schrijf ik kinderboeken en theaterstukken. Als schrijfdocent draag ik die kennis over. Als presentatiecoach begeleid ik mensen bij het spreken in het openbaar, om gepassioneerd hun verhaal over het voetlicht brengen, of het overwinnen van hun spreekangst. Als coach luister ik en begeleid naar het vergroten van inzicht en zonder voorbehoud leven.

Opleidingen:

• Toneelschool (1993-1998, HKU)
• Dramaschrijven (1999, HKU), scenarioschrijven (2006, RITZ Brussel)
• Presentatiecoaching bij Valkenburg trainingen (2013)
• Integrale Coaching bij Synnervate (2017-2020)
• ACT Seetrue
• Via de nascholingsmodules van mijn opleiding blijf ik me ontwikkelen en mijn kennis bijhouden

Klanten
Ik coach werknemers van o.a. ArboNed. Bij Kwintes Zeist geef ik een training herstelverhalen vertellen aan ex-psychiatrisch patiënten die hun levensverhaal willen vertellen ter ondersteuning van anderen. Bij Fokkema & partners en op de HKU design train ik in het ‘pitchen’. Creatief schrijven geef ik o.a. bij de Stichting Buitenkunst, De Schrijversvakschool, Het Wilde Westen, Herman Jordan Lyceum, Montessori Oog in Al, De Schoolschrijver, de Schrijverscentrale, de HKU en de kinderboekwinkel Utrecht.

‘De dubbele insteek: schrijven en drama, maakte de training verhalen vertellen, levendig en bijzonder interessant. Vanaf het eerste moment creëerde Enne een veilige, ontspannen sfeer. Daardoor kon ik bij het verhaal van mijn leven komen en er mooie woorden aan geven. Daar ben ik dankbaar voor.’

Nieuwe Cursussen

Het Schrijcafé

Op 2 maart ’24 starten er weer twee nieuwe groepen in de kinderboekwinkel op de Ganzenmarkt te Utrecht. Lessen zijn één keer in de drie weken: In de ochtend van 11:00 tot 14:00 uur voor de groep manuscriptschrijvers en in de middag van 14:30 tot 16:30 uur voor de groep die inspiratie komt opdoen en nieuwe technieken wil leren. Hier vindt u meer informatie.

Op vrijdagmiddag, ook één keer in de drie weken, vindt het kinderschrijfcafé (van 10 – 14 jaar) plaats, ook boven de kinderboekwinkel in Utrecht. Hier vindt u meer info.

Meer inzicht in je manuscript: Als (de opzet voor) je manuscript veelbelovend is, kan Enne je begeleiden in één op één sessies naar een af manuscript. Prijs: 45 euro per uur voor het lezen en redigeren, 85 euro per feedback sessie.

Schrijven op locatie

10-17 aug 2024 geeft Enne een week schrijven bij Buitenkunst Randmeer. zie www.buitenkunst.nl

Masterclass in de Loire

Van 7 t/m 10 april 2024 geeft Enne een masterclass schrijven in landhuis le Grippault, Richelieu. Reisdagen zijn 6 en 11 april. Met de trein is het 6 uur vanaf Utrecht en met de auto is het 8 uur. Hier vindt u meer informatie. NB. Er zijn nog maar beperkt plekken beschikbaar!

‘Enne krijgt je als geen ander aan het schrijven. Ze is witty (geestig), sharp (zorgvuldig oog) and big fun (dik plezier!). Haar liefde voor taal, personages en verhalen werkt inspirerend en aanmoedigend. Pas maar op, straks stop je niet meer met schrijven!’

Adres coachingspraktijk:
Dominicus kerk Oog in Al
Palestrinastraat 1-B
3533 EH Utrecht

Tarieven:
Het kennismakingsgesprek is gratis. Daarna kost een coaching sessie €89,- voor particulieren en €109,- voor zakelijke klanten, beiden excl. 21% BTW. Een sessie duurt 1 tot 1,5 uur. Afzeggen kan zonder kosten tot 24 uur voor aanvang van de sessie. Tarieven voor overige werkzaamheden gaan in overleg.

Laten we kennismaken in een kosteloos gesprek: 06-41518579